MUSKLER OG LEDS FUNKTION
Sundhed.dk som er skrevet af læger og specialister skriver et rigtig godt afsnit om muskelskader.
"Musklerne som bevæger skelettet, er fæstet til knoglerne via sener. En muskel eller sene kan blive strukket eller revet over. Denne type skader sker ofte nær overgangen mellem muskel og sene. Der kan være nogle få, eller der kan være mange muskelfibre der er revet over.
Det hænder, at hele senen bliver revet over, f.eks. ved overrevet akillessene. Sådanne skader forårsager krafttig blødning i området. Eftersom blødningen sker dybt i vævet, bliver den ikke altid synlig. Men den kan give stærke smerter og ubehag. En overrevet muskel eller sene behøver normalt lang tid til at hele og skal nogle gange opereres."
Her fortæller Overlæge Inge Marie Poulsen om de hyppigste skader i håndbold og fodbold.
I tilfælde af skade
Det er vigtigt at kunne skelne mellem de forskellige former for skader på knogler, led og muskler. Det er også vigtigt at man husker hvordan skaden opstod i forhold til hvilken skade lægen bør mistænke. Er man i tvivl er det altid bedst at tage et røntgenbillede, så man kan stille en sikker diagnose. Man skal forsøge at holde sig i ro, da man ikke skal forværre skaden på blodkar, væv og indre organer indtil skaden er blevet undersøgt. Man må ikke give personen noget at spise eller at drikke i tilfælde af at de skal bedøves.
Knogler, led og muskler udgør det muskuloskeletale system, der styres centralt af hjernen. En muskel består af aktin og myosin. Når man træner optimere man virkningen af kontakterne som sidder i mellem aktin og myosin. Når man restituerer producerer man flere kontakter som kan "kommunikere" og derfor styrker musklens reaktion og styrke.
Her fortæller Overlæge Inge Marie Poulsen om musklernes funktion og opbygning.
Her fortæller Svend som er cheftræner for et u17 DM hold hvad han gør når en af hans spillere bliver skadet.
”Spilleren skal forbi vores fysioterapeut og tjekkes og eventuelt behandles. Genoptræning starter med mobilisation, dvs. at få gang i bevægelse allerede dagen efter skaden er sket. Meget forsigtigt i starten og derefter mere og mere, hvor man hele tiden holder sig på den sikre side, samtidig med at man sørger for at der er udvikling i den rigtige retning”